Slunečné dny přímo lákají vyrazit na kolo. Jenomže když vyjedete ven, slunce vás prostě nešetří. Zvlášť když se vydáte po otevřené silnici nebo lesní cestě bez stromů. Při delším pobytu venku může sluníčko napáchat pěknou paseku na vaší kůži – a to je to poslední, po čem by člověk toužil.
Rizika slunečního záření při jízdě
Na kole jste slunci vydáni napospas víc než kde jinde. Mimo bezpečí stínu, zpocení, v pohybu – v takových podmínkách se spálíte raz dva. Sluneční paprsky různých druhů (UVB, UVA, viditelné světlo i infračervené záření) vás zasáhnou přímo i odrazem od silnice nebo vody. Výsledek? Večer červená a bolavá kůže, ale někdy také postupné škody, které se projeví třeba až za pár let.
Co se děje s pokožkou?
Lidská kůže se sice umí bránit, ale jen do určité míry. Časem se její síly vyčerpají a nastoupí poškození buněk, záněty a vysušení. Když k tomu připočteme znečištění ovzduší, které často doprovází městské trasy nebo cyklovýlety kolem silnic, pokožka dostává pořádně zabrat.
Jak se efektivně chránit?
Základním pravidlem je nanést pořádnou vrstvu opalovacího krému s vysokým faktorem, i když to zrovna nevypadá na žádný úpal. Nejlepší je se natřít už doma, tedy asi 15-20 minut před tím, než vyrazíte. A pak krém občas obnovit, zvlášť když se hodně potíte nebo jste někde na delší vyjížďce.
Doporučení pro cyklisty: BIODERMA Photoderm X'Defense
Pro cyklisty jsou jako stvořené opalovací krémy na tvář i tělo BIODERMA Photoderm X'Defense Ultra Fluid SPF 50+. Jsou lehké, rychle se vstřebávají a nezanechávají mastný film ani bílé šmouhy. Ty tam budou nepříjemné pocity při jízdě a zároveň získáte jistotu, že se vaší pokožce dostalo skutečné ochrany. Speciální látky posilují obranu kůže a pomáhají jí bojovat proti škodlivým vlivům slunce i znečištěnému prostředí.
Ultralehká textura bez bílé stopy je ideální pod helmu, do města i na náročné túry. Krém poskytuje zmatnění a hydrataci v jednom – žádné mastné čelo ani suché tváře po celodenním výletu. Na výběr máte ze tří odstínů: netónovaný, světlý a velmi světlý – podle vaší pleti. BIODERMA je navíc věrná svým ekobiologickým principům – chrání nejen pokožku, ale i její přirozený ekosystém. A to se při každodenním kontaktu s přírodou opravdu počítá.
Praktické tipy na závěr
Nečekejte na spálení, krém používejte už preventivně. Mějte ho vždycky u sebe – malý flakón v dresu nebo brašně se neztratí. A nezapomínejte na nos, uši, krk a nárty – často opomíjená, ale velmi citlivá místa. Vždy mějte také po ruce sluneční brýle, čepici nebo šátek pod helmu.
Cyklovýlet během prosluněného dne je bezesporu příjemný – ale jen když se před zrádnými paprsky dokážete správně chránit. S dobrou ochranou, jako je Photoderm X'Defense, si užijete jízdu i opálení bez rizika a kompromisů.
- Pro psaní komentářů se přihlaste.